De aktive ingrediensene i Sovian er L-tryptofan, magnesium, vitamin B6 og B12. I tillegg er Sovian tilsatt en rekke ulike tradisjonelle urter, herunder lavendel, kamille, lakrisrot, havreekstrakt og lindeblomst.

Sovian bør inntas 1-2 timer før leggetid.

Tryptofan er en aminosyre som kroppen bruker til å produsere serotonin, et signalstoff som bidrar til å regulere humør og søvn. Når du inntar matvarer rike på tryptofan, øker tilgjengeligheten av denne aminosyren i kroppen. Deretter kan tryptofan omdannes til serotonin, som igjen kan konverteres til melatonin, et hormon som regulerer søvn-våken syklusen. Så, ved å innta matvarer som er rike på tryptofan, kan du potensielt øke produksjonen av serotonin og melatonin, noe som kan bidra til å forbedre søvnkvaliteten.

L-tryptofan er en aminosyre som kroppen konverterer til serotonin, som igjen kan omdannes til melatonin. Ved å øke serotonin-nivåene kan L-tryptofan bidra til forbedret humør og mental velvære. Serotonin er kjent for å spille en viktig rolle i å regulere humør, angst, og lykke. Når serotonin omdannes til melatonin, bidrar det også til å regulere søvn-våkensyklusen, noe som forbedrer søvnkvaliteten over tid.

L-tryptofan har generelt færre og mildere bivirkninger sammenlignet med melatonintilskudd. Langvarig bruk av melatonin kan potensielt forstyrre kroppens naturlige melatoninproduksjon. Når man tar et slik hormon over en periode kan en ende med å trenge mer og mer av dette hormonet for å skape den samme effekten. Derfor er det også en sjanse for å bli avhengig av melatonin. Bruk av L-tryptofan bidrar til å øke kroppens naturlige melatoninproduksjon og kan bidra til å unngå avhengighet til melatonintilskudd, som kan forstyrre kroppens egen hormonproduksjon over tid.

L-tryptofan reduserer søvnløshet, og samtidig reduserer søvnlatens – tiden det tar å sovne.

L-tryptofan tilbyr en helhetlig tilnærming til bedre helse ved å støtte både humør og søvn. Som en naturlig forløper til både serotonin og melatonin, gir L-tryptofan flere fordeler enn melatonin alene, inkludert forbedring av mental helse, kognitiv funksjon, og en redusert risiko for avhengighet. Derfor er L-tryptofan det beste alternativet for en omfattende tilnærming til helse og velvære.

Det er ikke mulig å si eksakt hvor fort eller hvor mye effekt du kan forvente deg av Sovian, da dette varierer helt fra person til person. Basert på tilbakemeldinger fra våre kunder bør man bruke Sovian over tid for å kunne oppleve den største effekten.

Sovian inneholder lakris. Personer som lider av høyt blodtrykk (hypertensjon) bør unngå overdrevent forbruk. Sovian bør ikke brukes av personer som tar antidepressiva, gravide eller ammende. Benytter du deg av andre reseptbelagte medisiner anbefaler vi deg for sikkerhets skyld å konsultere deg med din fastlege før bruk.

Vi anbefaler de som bruker legemidler og de som har alvorlige sykdommer å alltid rådføre seg med lege eller helsepersonell før de begynner med tilskudd. Kosttilskudd er ikke medisin og kan ikke lindre, helbrede eller forebygge sykdom.

Anbefalt døgndose er én porsjonspose. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.

Ja, Sovian er glutenfritt! Vi forstår viktigheten av glutenfrie alternativer for de med glutenintoleranse eller cøliaki. Vær imidlertid oppmerksom på at Sovian inneholder havre. Selv om havre i seg selv er glutenfritt, kan det noen ganger bli forurenset med gluten under prosessering. Vår havre er nøye valgt og testet for å sikre at den er glutenfri, men vi anbefaler alltid at personer med alvorlig glutenintoleranse konsulterer en helsepersonell før bruk.

Sovian inneholder magnesium og vitamin B6. Nye studier viser at magnesium og B6 kan ha positiv effekt for å dempe ubehag med rastløse ben. Disse to ingrediensene bidrar til å redusere tretthet og utmattelse samt bidrar til nervesystemets normale funksjon. Mange som har ubehag med rastløse ben opplever at kombinasjonen av disse tilskuddene kan dempe ubehag. En ny studie viste at bruken av magnesium + B6 over en periode på 2 måneder kan dempe ubehag ved rastløse ben og øke søvnkvaliteten, men det pågår fortsatt studier på område for å konkludere sammenhengen.

Vi anbefaler de som bruker legemidler og de som har alvorlige sykdommer å alltid rådføre seg med lege eller helsepersonell før de begynner med tilskudd. Kosttilskudd er ikke medisin og kan ikke lindre, helbrede eller forebygge sykdom.