Nadine, Author at

Frokostsmoothie på 1-2-3!

Smoothie kan være en utmerket kilde til essensielle næringsstoffer som vitaminer, mineraler, fiber og sunne fettsyrer. Ved å blande sammen frukt, grønnsaker, nøtter, frø og plantebasert melk, kan du lage en frokost som gir deg en god start på dagen og gir kroppen din det den trenger for å fungere optimalt. Å anvende Tea Zero…
Normalt blodsukkernivå: hvorfor er det viktig?

Blodsukkernivået ditt spiller en sentral rolle i kroppens energibalanse og generelle helse. Forståelsen av hva et normalt blodsukkernivå er, hvorfor det er viktig, og hvordan du kan opprettholde det kan hjelpe deg med å føle deg bedre og forebygge alvorlige helseproblemer. Hva er et normalt blodsukkernivå? Blodsukkernivå refererer til mengden glukose i blodet ditt, som…
Middelhavsdietten – veien til vektnedgang og bedre helse

Middelhavsdietten er kjent som en av verdens sunneste dietter og har blitt anerkjent for sine positive effekter på helse og vektkontroll. Med røtter i tradisjonelle matvaner fra land som Hellas, Italia og Spania, tilbyr denne dietten en smakfull og balansert tilnærming til ernæring. Men hva gjør Middelhavsdietten så spesiell, og hvorfor er den et godt…
5 triks for å kutte ut sukker – uten å ofre smaken!

Vi har alle hørt det før: for mye sukker er ikke bra for oss. Men visste du at små endringer i kostholdet kan gjøre en stor forskjell? Å redusere inntaket av sukker kan gi deg mer energi, bedre konsentrasjon og til og med friskere hud! Så hvordan kan du enkelt kutte ut sukker i hverdagen…
Oppnådde en sunn livsstil med denne teen

Jeanette Bergersen (52 år) er en helsebevisst dame som er opptatt av hva hun putter i kroppen. Gjennom en daglig kopp te har hun oppnådd en sunn livsstil. Etter å ha drukket Tea Zero siden 2018 kan hun med trygghet si at hun ikke kan se for seg et liv uten. Hun starter hver morgen…
Treningsrutiner: Slik kommer du tilbake i gode rutiner

Det kan være utfordrende å komme tilbake i gode treningsrutiner etter en pause, enten det er på grunn av ferie, sykdom eller en travel hverdag. Men det trenger ikke være komplisert! Nøkkelen er å starte enkelt og bygge oppover. I denne artikkelen vil vi dele noen tips for å komme i gang og gi deg…
Slik bør kvinner spise gjennom mensturasjonssyklusen

Kvinners menstruasjonssyklus består av fire ulike faser og de hormonelle endringene som tar sted gjennom disse fasene påvirker både kroppens energibehov og næringsbehov. Riktig kosthold i de forskjellige fasene kan bidra til å balansere energi, redusere ubehag og støtte den generelle helsen. Vi går først gjennom hver enkelt fase i mensturasjonssyklusen og gir nyttige tips…
Iste-oppskrifter

Deilige iste-oppskrifter som passer til forskjellige anledninger. Og det beste av alt? Disse oppskriftene er bra for deg! Når du drikker disse Tea Zero-variantene kan du drikke iste med den aller beste samvittighet. Så enkelt gjør du det, se 10s video. The Original+ Det er ikke så mye som skal til! The Original+ iste inneholder…
Sunn iste på 1-2-3!

Visste du at iste har vært populært siden 1904? Den ble brukt som tørstedrikk for sjøfolk som seilte i varme farvann. I dag er iste en av de mest populære sommerdrinkene og det skjønner vi veldig godt, så enkelt og forfriskende som det er! Det er herlig å unne seg noe godt i glasset når…
Tea Zero: Veien til et mer aktivt liv begynte med en kopp te

For 2,5 år siden tok Berit Gundersen en beslutning om å leve et litt sunnere liv, og for henne begynte det med en kopp Tea Zero. I dag er hun en energifull og aktiv kvinne i 60-årene som elsker å gå turer og trene på treningssenter. Kundehistorie: Berit Gundersen Vi spurte Berit om hvordan hun…
Tea Zero: Endelig fant jeg en te jeg sverger til

Den tidligere ski- og seilerinstruktøren Trine Lunde har vært aktiv i hele livet.Trine Lunde har rukket å bli 72 år, men fortsatt sykler hun til og fra jobb hver dag med sin el-sykkel. Kundehistorie: Trine Lunde – Jeg kom over en Facebook-annonse for teen, og fikk jo med meg at det var veldig mye positive…
Treningsøvelse: 5 øvelser du kan gjøre overalt

Treningsøkter utendørs kan være en fantastisk måte å nyte solen og få en sunn dose vitamin D, samtidig som du får trent kroppen din. Enten du foretrekker å trene i parken, på stranden eller i hagen din, er det en rekke øvelser du kan gjøre for å få mest mulig ut av treningen din under…