Din handlekurv er tom!
Velkommen til Beyond Community
Små grep gir store utslag over tid. Her finner du inspirasjon, tips og triks for hvordan du kommer i mål med dine livsstilsendringer.
Skal du noe kult? Fortell oss gjerne hva 👋
Planlegger du å gjøre noe kult? Som å løpe et løp, sykle en lang tur, eller kanskje klatre et fjell. Vi vil gjerne være med på reisen din! Send oss en melding på hei@beyondflavor.no så sponser vi gjerne med det vi kan 💪
Inspirasjon
-
Oppnådde en sunnere livsstil med denne teen
Jeanette Bergersen (52 Ã¥r) er en helsebevisst dame som er opptatt av hva hun putter i kroppen. Etter Ã¥ ha drukket Tea Zero siden 2018 kan hun med trygghet si at…
-
Effektiv vektnedgang uten kaloritelling: 7 bevisbaserte metoder
Er du lei av Ã¥ konstant telle kalorier? Fortvil ikke! Det finnes smarte mÃ¥ter Ã¥ gÃ¥ ned i vekt pÃ¥ uten Ã¥ bli slave av kaloritabellen. La oss utforske syv bevisbaserte…
-
Kosthold og aktivitet: FÃ¥ mer energi i hverdagen med Coffee Zero
I en hektisk hverdag er det avgjørende Ã¥ ha tilstrekkelig energi for Ã¥ møte dagens utfordringer. Coffee Zero kan være din allierte i Ã¥ oppnÃ¥ dette. Med sine oppkvikkende egenskaper og…
Deilige oppskrifter
Drikkene våre kan fint nytes alene, men hvis du ønsker er det enkelt å change it up med noen av disse deilige oppskriftene 😋 Enjoy!
Livsstil
-
5 enkle triks for å kutte sukker og få mer energi – uten å ofre smaken!
Vi har alle hørt det før: for mye sukker er ikke bra for oss. Men visste du at smÃ¥ endringer i kostholdet kan gjøre en stor forskjell? Ã… redusere inntaket av…
-
Slik bør kvinner spise gjennom mensturasjonssyklusen
Kvinners menstruasjonssyklus bestÃ¥r av fire ulike faser og de hormonelle endringene som tar sted gjennom disse fasene pÃ¥virker bÃ¥de kroppens energibehov og næringsbehov. Riktig kosthold i de forskjellige fasene kan bidra…
-
Derfor er kaffe bedre enn energidrikk
Etter en natt med lite søvn eller en dag fylt med oppgaver som mÃ¥ gjøres, kan det være fristende Ã¥ ty til en energidrikk for Ã¥ fÃ¥ fart pÃ¥ kroppen. En…
Oppskrifter
-
Få en god start på dagen med disse frokosttipsene
Det er ikke uten grunn at man sier at frokosten er det viktigste mÃ¥ltidet i løpet av dagen. NHI maner til – Ã¥ ikke hoppe over frokosten. Den bryter fasten etter…
-
Frokosttips: sunne og raske frokoster
I en hektisk hverdag der tiden ofte er knapp, er det enkelt Ã¥ overse betydningen av en god frokost. Likevel er frokosten kanskje det viktigste mÃ¥ltidet vi kan gi kroppen vÃ¥r…
-
Funksjonell trening: Hva er det og hvordan komme i gang
Funksjonell trening har blitt en stadig mer populær tilnærming til fysisk aktivitet, da den fokuserer pÃ¥ Ã¥ forbedre kroppens evne til Ã¥ utføre daglige bevegelser. I denne artikkelen vil vi utforske…