Din handlekurv er tom!
Velkommen til Beyond Community
Små grep gir store utslag over tid. Her finner du inspirasjon, tips og triks for hvordan du kommer i mål med dine livsstilsendringer.
Skal du noe kult? Fortell oss gjerne hva ?
Planlegger du å gjøre noe kult? Som å løpe et løp, sykle en lang tur, eller kanskje klatre et fjell. Vi vil gjerne være med på reisen din! Send oss en melding på hei@beyondflavor.no så sponser vi gjerne med det vi kan ?
Inspirasjon
-
50 hverdagslige måter å bli litt fittere på (uten alt strevet)
Når “gå hardt eller gå hjem” føles som litt for mye, her er femti enkle grep du kan ta i hverdagen for å forbedre helsen og formen din, uten stress. 1.…
-
Oppnådde en sunn livsstil med denne teen
Jeanette Bergersen (52 år) er en helsebevisst dame som er opptatt av hva hun putter i kroppen. Gjennom en daglig kopp te har hun oppnådd en sunn livsstil. Etter å ha…
-
Effektiv vektnedgang uten kaloritelling: 7 bevisbaserte metoder
Er du lei av å konstant telle kalorier? Fortvil ikke! Det finnes smarte måter å gå ned i vekt på uten å bli slave av kaloritabellen. La oss utforske syv bevisbaserte…
Deilige oppskrifter
Drikkene våre kan fint nytes alene, men hvis du ønsker er det enkelt å change it up med noen av disse deilige oppskriftene ? Enjoy!
Livsstil
-
50 hverdagslige måter å bli litt fittere på (uten alt strevet)
Når “gå hardt eller gå hjem” føles som litt for mye, her er femti enkle grep du kan ta i hverdagen for å forbedre helsen og formen din, uten stress. 1.…
-
Normalt blodsukkernivå: hvorfor er det viktig?
Blodsukkernivået ditt spiller en sentral rolle i kroppens energibalanse og generelle helse. Forståelsen av hva et normalt blodsukkernivå er, hvorfor det er viktig, og hvordan du kan opprettholde det kan hjelpe…
-
Middelhavsdietten – veien til vektnedgang og bedre helse
Middelhavsdietten er kjent som en av verdens sunneste dietter og har blitt anerkjent for sine positive effekter på helse og vektkontroll. Med røtter i tradisjonelle matvaner fra land som Hellas, Italia…
Oppskrifter
-
Få en god start på dagen med disse frokosttipsene
Det er ikke uten grunn at man sier at frokosten er det viktigste måltidet i løpet av dagen. NHI maner til – å ikke hoppe over frokosten. Den bryter fasten etter…
-
Frokostsmoothie på 1-2-3!
Smoothie kan være en utmerket kilde til essensielle næringsstoffer som vitaminer, mineraler, fiber og sunne fettsyrer. Ved å blande sammen frukt, grønnsaker, nøtter, frø og plantebasert melk, kan du lage en…
-
Frokosttips: sunne og raske frokoster
I en hektisk hverdag der tiden ofte er knapp, er det enkelt å overse betydningen av en god frokost. Likevel er frokosten kanskje det viktigste måltidet vi kan gi kroppen vår…