Din handlekurv er tom!
Velkommen til Beyond Community
Små grep gir store utslag over tid. Her finner du inspirasjon, tips og triks for hvordan du kommer i mål med dine livsstilsendringer.
Skal du noe kult? Fortell oss gjerne hva ?
Planlegger du å gjøre noe kult? Som å løpe et løp, sykle en lang tur, eller kanskje klatre et fjell. Vi vil gjerne være med på reisen din! Send oss en melding på hei@beyondflavor.no så sponser vi gjerne med det vi kan ?
Inspirasjon
-
4 sunne middager for deg som ønsker å ligge i kaloriunderskudd
Ovnsbakt torsk med grønne bønner og sitronpoteter Kalorier: ca. 410 kcal Ingredienser Fremgangsmåte Kalkunburger med grillet mais og salat Kalorier: ca. 440 kcal Ingredienser Fremgangsmåte Byggrynsrisotto med sopp og spinat Kalorier:…
-
50 hverdagslige måter å bli litt fittere på (uten alt strevet)
Når “gå hardt eller gå hjem” føles som litt for mye, her er femti enkle grep du kan ta i hverdagen for å forbedre helsen og formen din, uten stress. 1.…
-
Oppnådde en sunn livsstil med denne teen
Jeanette Bergersen (52 år) er en helsebevisst dame som er opptatt av hva hun putter i kroppen. Gjennom en daglig kopp te har hun oppnådd en sunn livsstil. Etter å ha…
Deilige oppskrifter
Drikkene våre kan fint nytes alene, men hvis du ønsker er det enkelt å change it up med noen av disse deilige oppskriftene ? Enjoy!
Livsstil
-
Fokus på livsstilsendringer, ikke dietter
I mange år har «slanking» vært synonymt med strenge dietter, kaloriregnskap og midlertidige løsninger. Men trenden i 2025 peker i en helt ny retning: nordmenn velger i stadig større grad å…
-
4 sunne middager for deg som ønsker å ligge i kaloriunderskudd
Ovnsbakt torsk med grønne bønner og sitronpoteter Kalorier: ca. 410 kcal Ingredienser Fremgangsmåte Kalkunburger med grillet mais og salat Kalorier: ca. 440 kcal Ingredienser Fremgangsmåte Byggrynsrisotto med sopp og spinat Kalorier:…
-
50 hverdagslige måter å bli litt fittere på (uten alt strevet)
Når “gå hardt eller gå hjem” føles som litt for mye, her er femti enkle grep du kan ta i hverdagen for å forbedre helsen og formen din, uten stress. 1.…
Oppskrifter
-
12-3-30-treningen: Enkel tredemølle-økt som gir resultater
Vil du ha en treningsøkt som er enkel å følge, men som samtidig utfordrer kroppen på en effektiv måte? 12-3-30-metoden er en smart tredemølle-økt som kombinerer kondisjon og styrke på bare…
-
4 sunne middager for deg som ønsker å ligge i kaloriunderskudd
Ovnsbakt torsk med grønne bønner og sitronpoteter Kalorier: ca. 410 kcal Ingredienser Fremgangsmåte Kalkunburger med grillet mais og salat Kalorier: ca. 440 kcal Ingredienser Fremgangsmåte Byggrynsrisotto med sopp og spinat Kalorier:…
-
Få en god start på dagen med disse frokosttipsene
Det er ikke uten grunn at man sier at frokosten er det viktigste måltidet i løpet av dagen. NHI maner til – å ikke hoppe over frokosten. Den bryter fasten etter…