,

Sleepy Girl Slushie: Sommerens kveldsdrikk

Vår Sleepy Girl Slushie er inspirert av sene, varme sommerkvelder. Dette er den ideelle drikken for deg som søker en rolig og søvnfremmende avslutning på dagen. Denne forfriskende slushen er beriket med Sovian, som inneholder magnesium, l-tryptofan – en forløper til melatonin, samt andre nøkkelingredienser som bidrar til å fremme bedre søvn.

Ingrediensliste:

  • 1 Sovian sachet (for magnesium, l-tryptofan og kamille)
  • Vannmelon
  • Lime
  • Mynte
  • Isbiter
  • Skiver av sitron eller bær til pynt og smak

Steg-for-steg:

  1. Bland ut en sachet Sovian i 200 ml vann (ønsker du en større porsjon kan du bruke flere sacheter og mer vann).
  2. Finn frem et valgfritt glass og fyll det med fersk vannmelon, båter med lime og mynte.
  3. Mos dette sammen i glasset til det er i en slush-konsistens.
  4. Tilsett isbiter i glasset. Om du ønsker enda mer slush, knus isbitene før du tilsetter de.
  5. Hell deretter oppi utblandet Sovian.
  6. Til slutt kan du tilsette friske bær eller lime for litt ekstra smak. Vi synes det er fint å raspe litt fryst vannmelon på toppen, og litt mynte.
  7. Nyt en deilig – søvnig slushie før leggetid.

Fordeler med Sleepy Girl Slushie

Sleepy Girl Slushie er mer enn bare en velsmakende drikk – den er også proppfull av ingredienser som fremmer en god natts søvn. Sovian sachet inneholder magnesium, l-tryptofan og kamille, tre komponenter kjent for deres beroligende egenskaper. Magnesium bidrar til å regulere nerve- og muskelfunksjoner, samt å stabilisere blodsukkernivået, noe som kan bidra til en dypere og mer avslappende søvn. L-tryptofan er en essensiell aminosyre som omdannes til serotonin og melatonin, hormoner som spiller en viktig rolle i søvnsyklusen. Kamille er kjent for sine milde sedative effekter og kan bidra til å redusere angst og fremme avslapning.

Vannmelon, lime og mynte tilfører ikke bare en frisk og forfriskende smak, men har også sine egne helsemessige fordeler. Vannmelon er hydratiserende og rik på antioksidanter, mens lime gir en dose vitamin C som kan styrke immunforsvaret. Mynte er kjent for å fremme fordøyelsen og gi en følelse av friskhet.

Kombinasjonen av disse ingrediensene i en forfriskende slushie gjør Sleepy Girl Slushie til en ideell drikk før sengetid, som kan bidra til å roe ned kropp og sinn, og legge til rette for en mer avslappende og gjenoppbyggende søvn.

Nyt den en time før leggetid for best effekt! Få tak i Sovian her.

Relaterte artikler