Det finnes ingen mirakelkurer, og Tea Zero er ingen rask snarvei til dine mål. Men med oss på laget legger du et fornuftig grunnlag for varige endringer. For å holde motivasjon oppe, er det viktig at du setter deg realistiske målsetninger. Roma ble ikke bygget på en dag, og dine vaner er mest sannsynlig ikke endret over natten heller. Gi deg selv en realistisk tidshorisont og sett deg målsettinger som du vet at du kan nå.

Du vet selv hva som funker best for deg. Vi vil derfor at du selv skal finne ut hvordan Tea Zero best passer inn i din hverdag og i din livsstil. Om det enten innebærer å begynne dagen med en kopp Tea Zero for å kickstarte dagen, tar deg en kopp te på jobb eller nyter en iste når du er på tur i skogen. Ditt liv – dine rutiner.

Veien mot varige endringer i livsstil er for de fleste lang og utfordrende, og kan i mange tilfeller virke for lang. Husk derfor å ta en dag av gangen. Start i det små, og prioriter heller å etablere din nye rutine. Du er ikke tjent med å gå ut for hardt. Vi anbefaler alltid våre kunder om å starte pent og heller gradvis øke ambisjonene etterhvert. Det er nemlig de små seierne hver eneste dag som til sammen blir til den store og varige livsstilsendringen!

Det er ikke akkurat en godt skjult hemmelighet, men kontinuitet er nøkkelen til suksess. Det er nemlig slik at rutiner til slutt blir til vaner, bare man opprettholder rutinene lenge nok! Det er her kontinuitet kommer inn. Fortsett med de gode rutinene lenge nok og de blir til slutt til gode og varige vaner. 

Selv om vi alle har et forbedringspotensial må vi ikke overse det gode vi allerede besitter. Vi må være snille med oss selv og akseptere at ikke alle endringer og rutiner er like enkle å gjennomføre i en hektisk hverdag der vi hele tiden ønsker å være den beste versjonen av oss selv. Gi deg selv litt «slack» hvis du skulle skeie litt ut. Med en positiv innstilling kommer vi langt på veien mot balanse og harmoni!