Artikler

Sleepy Girl Mocktail: Summer Edition

Denne mocktailen er den perfekte drikken for deg som ønsker en avslappende og søvnfremmende kveld denne sommeren, spesielt hvis du er like glad i ananas som oss. Denne drinken inneholder Sovian, som inneholder magnesium, l-tryptofan – forløperen til melatonin, og andre ingredienser som hjelper med å regulere søvn. Ingrediensliste: Steg-for-steg: Fordeler med Sleepy Girl Mocktail…
Sleepy Girl Slushie: Sommerens kveldsdrikk

Vår Sleepy Girl Slushie er inspirert av sene, varme sommerkvelder. Dette er den ideelle drikken for deg som søker en rolig og søvnfremmende avslutning på dagen. Denne forfriskende slushen er beriket med Sovian, som inneholder magnesium, l-tryptofan – en forløper til melatonin, samt andre nøkkelingredienser som bidrar til å fremme bedre søvn. Ingrediensliste: Steg-for-steg: Fordeler…
Rastløse ben: Magnesium og vitamin B6 kan være løsningen

Ny forskning viser lovende resultater av magnesium og vitamin B6 for de som sliter med rastløse ben. Rastløse ben syndrom (RLS) er en relativt vanlig nevrologisk lidelse som rammer rundt 5-10% av befolkningen. Tilstanden kjennetegnes av en uimotståelig trang til å bevege bena, ofte ledsaget av ubehagelige følelser som kribling eller smerter, spesielt om kvelden…
Sleepy Girl Mocktail: Gjør kveldsrutinen enda mer spennende

En Sleepy Girl Mocktail er den perfekte drikken for deg som ønsker en avslappende og søvnfremmende kveld. Denne mocktailen inneholder Sovian, som inneholder magnesium, l-tryptofan – forløperen til melatonin, og andre ingredienser som hjelper med å regulere søvn. Ingrediensliste: Steg-for-steg: Fordeler med Sleepy Girl Mocktail: Denne mocktailen er en deilig og effektiv måte å forberede…
Hva er bedre, melatonin eller l-tryptofan?

Både melatonin og L-tryptofan kan være effektive for å forbedre søvnen, men de virker på forskjellige måter og har distinkte fordeler. Her er en sammenligning for å hjelpe deg å forstå hva som kan være best for deg: melatonin eller l-tryptofan. Melatonin Fordeler Direkte søvnregulering: Melatonin er et hormon som direkte regulerer søvn-våkne-syklusen, noe som…
Oppdag den overlegne søvnløsningen: L-Tryptofan vs. Melatonin

Er du lei av urolige netter og tretthet om morgenen? Selv om melatonin ofte hylles som et populært sovemiddel, finnes det et mer effektivt og vitenskapelig støttet alternativ: L-Tryptofan. Hvorfor velge L-tryptofan? L-Tryptofan er en essensiell aminosyre som spiller en avgjørende rolle i produksjonen av serotonin, den «feel-good» nevrotransmitteren, og melatonin, hormonet som regulerer søvn.…
Hold de gode vanene i sommer

Sommeren er en tid for avslapning, utforsking, og mye gøy. Vi vet at det kan også være en utfordrende tid å holde fast ved de sunne og gode vanene når ferien begynner å ta sin form. Enten du er på en tropisk strand, utforsker en ny by, eller tilbringer tid i naturen, kan det være…
Slik får du sove i sommer

Sommernetter kan være en utfordring når det gjelder søvn, spesielt på grunn av temperaturendringer. Høyere temperaturer kan gjøre det vanskeligere å sove, og hvis du allerede sliter med søvnproblemer, kan varme netter gjøre situasjonen enda verre. Her er våre fem beste tips for å hjelpe deg med å få en god natts søvn i sommer:…
Få en god start på dagen med disse frokosttipsene

Det er ikke uten grunn at man sier at frokosten er det viktigste måltidet i løpet av dagen. NHI maner til – å ikke hoppe over frokosten. Den bryter fasten etter en natts søvn, og legger grunnlaget for resten av dagen. Få en god start på dagen med disse frokosttipsene Det kan ofte være fristende…
Kosthold og aktivitet: Få mer energi i hverdagen med Coffee Zero

I en hektisk hverdag er det avgjørende å ha tilstrekkelig energi for å møte dagens utfordringer. Coffee Zero kan være din allierte i å oppnå dette. Med sine oppkvikkende egenskaper og evne til å stabilisere blodsukkernivåene, bidrar Coffee Zero til jevn energi gjennom dagen. Denne kombinasjonen kan gi deg mer overskudd til både daglige gjøremål…
Kaffeoppskrifter

Deilige kaffe-oppskrifter som passer til forskjellige anledninger. Og det beste av alt? Disse oppskriftene er bra for deg! Når du drikker disse Coffee Zero-variantene kan du drikke kaffe med den aller beste samvittighet. Se hvordan Coffee Zero virker her. Kaffe med kanel Det er ikke så mye som skal til! Dryss litt kanel i koppen…
Viktigheten av et stabilt blodsukkernivå

Viktigheten av et stabilt blodsukkernivå er avgjørende for god helse og velvære. Blodsukker, eller glukose, er kroppens primære energikilde og sirkulerer i blodet for å gi energi til celler og vev. Å holde blodsukkernivået stabilt gjennom dagen bidrar til å opprettholde energinivået, forbedre humøret, og forhindre helseproblemer som diabetes. Hva er blodsukker og hvordan reguleres…